【人生をよりよく生きる方法③】

③4つの管理

(4)健康の管理

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体の健康はスポーツ、食事、サプリメント、睡眠

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心の健康は読書や映画

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社会的健康は嫌いな人とは関わらない、綺麗な場所にいること

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魂の健康は感動すること

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健康があって初めて動ける

体以外もおろそかにしない

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#健康もいろいろ

#行動より考え方を変える

#人生謳歌